刺身4種盛合せのカロリー・栄養成分
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この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 210 kcal
P タンパク質 推定 24.5 g
F 脂質 推定 9.6 g
C 炭水化物 推定 2.8 g
糖質 推定 2.8g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.2g
推定の根拠
公式の栄養値（69kcal）は刺身4点盛りとしては非常に低く、非常に少量か特殊な提供スタイルと考えられます。上記推定値は、公式データを考慮しつつ、一般的な居酒屋の提供量を反映しています。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 24.5g脂質 9.6g炭水化物 2.8g
刺身200kcal
8切れ (120g)
つま・薬味10kcal
1人前 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（210kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計327kcalP28F10C28
合計349kcalP29F11C32
合計341kcalP29F10C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身4種盛合せのカロリーは？
笑笑の「刺身4種盛合せ」は210kcalです。
刺身4種盛合せのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.5g、脂質9.6g、炭水化物2.8gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
笑笑の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
笑笑で刺身4種盛合せと栄養が近いメニューは？
「北海道産さんまの塩焼」（197kcal、たんぱく質24.0g、脂質10.0g、炭水化物0.5g）などです。