白ごはんのカロリー・栄養成分
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¥308 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 400 kcal
P タンパク質 推定 6.3 g
F 脂質 推定 0.8 g
C 炭水化物 推定 90.0 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 2.0g
推定根拠
飲食店での白米の標準的な1人前を250gと推定し、約400kcalとして算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/5/31
ご飯ものとスープ 定食 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計400kcal
タンパク質 6.3g脂質 0.8g炭水化物 90g
白米400kcal
1杯 (250g)
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合計755kcalP33F22C99
合計600kcalP23F10C102
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