ハムカツのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 250 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 11.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的なハムカツのサイズと揚げ物としての油分を考慮して推定しました。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/10/12
サイドメニュー・単品 豚肉料理
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計250kcal
タンパク質 10.0g脂質 18.0g炭水化物 12.0g
ハムカツ250kcal
1個 (85g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（250kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計650kcalP27F20C87
合計605kcalP26F20C79
合計600kcalP25F20C77
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハムカツのカロリーは？
よもだそばの「ハムカツ」は250kcalです。
ハムカツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質18.0g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ハムカツはよもだそばのランキングで何位ですか？
よもだそば内のランキングで、低カロリー10位です。
よもだそばでハムカツと栄養が近いメニューは？
「よもぎ天」（280kcal、たんぱく質3.0g、脂質18g、炭水化物25g）などです。