わかめそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 355 kcal
P タンパク質 推定 15.5 g
F 脂質 推定 2.1 g
C 炭水化物 推定 66.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 6.5g
塩分 推定 4.3g
推定の根拠
一般的な立ち食いそばのわかめそばの栄養成分を推定
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/10/12
温かいそば 麺類
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計355kcal
タンパク質 15.5g脂質 2.1g炭水化物 66.5g
そば350kcal
1杯 (500g)
わかめ5kcal
1杯 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（355kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計565kcalP34F14C75
合計400kcalP20F2.6C73
合計605kcalP26F20C79
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
わかめそばのカロリーは？
よもだそばの「わかめそば」は355kcalです。
わかめそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.5g、脂質2.1g、炭水化物66.5gです。食塩相当量は4.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばでわかめそばと栄養が近いメニューは？
「ヒョウそば」（350kcal、たんぱく質15g、脂質2.0g、炭水化物65g）などです。