冷しとろろそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 345 kcal
P タンパク質 推定 13.7 g
F 脂質 推定 1.7 g
C 炭水化物 推定 69.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.7g
推定の根拠
冷しとろろそばの一般的な構成に基づき、麺、つゆ、とろろのカロリーを推定しました。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/10/12
冷たいそば 麺類
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計345kcal
タンパク質 13.7g脂質 1.7g炭水化物 69.0g
そば260kcal
1玉 (200g)
つゆ30kcal
1杯 (100g)
とろろ50kcal
1個 (80g)
薬味5kcal
1食 (7g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（345kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計555kcalP32F14C77
合計390kcalP18F2.2C75
合計595kcalP24F20C81
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よくある質問
冷しとろろそばのカロリーは？
よもだそばの「冷しとろろそば」は345kcalです。
冷しとろろそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.7g、脂質1.7g、炭水化物69.0gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばで冷しとろろそばと栄養が近いメニューは？
「かけそば」（350kcal、たんぱく質14g、脂質2.0g、炭水化物68g）などです。