さんま（単品）のカロリー・栄養成分
追加
¥327 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 127 kcal
P タンパク質 15.7 g
F 脂質 6.8 g
C 炭水化物 1.1 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
吉野家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/8
期間限定 魚料理
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計127kcal
タンパク質 15.7g脂質 6.8g炭水化物 1.1g
さんま塩焼き127kcal
1切れ (100g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
さんま（単品）のカロリーは？
吉野家の「さんま（単品）」は127kcalです。
さんま（単品）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.7g、脂質6.8g、炭水化物1.1gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月9日に公式情報で確認しています。
吉野家でさんま（単品）と栄養が近いメニューは？
「鮭（単品）」（109kcal、たんぱく質10.5g、脂質6.9g、炭水化物0.1g）などです。