レタスのカロリー・栄養成分
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¥209 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 10 kcal
P タンパク質 推定 0.7 g
F 脂質 推定 0.1 g
C 炭水化物 推定 2.2 g
糖質 推定 1.4g
食物繊維 推定 0.8g
塩分 推定 0.0g
推定の根拠
一般的なレタス1食分（約80g）の栄養成分に基づき推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/7/21
単品・セット サラダ ↗
2026年7月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計10kcal
タンパク質 0.7g脂質 0.1g炭水化物 2.2g
レタス10kcal
1個 (80g)
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