幸楽苑の朝食にぴったりのメニューを、エネルギー効率・たんぱく質・複合炭水化物・ビタミンB群を総合的にスコアリングして決定しました。栄養バランスが良くてエネルギーもしっかり摂れる、忙しい朝でも体が喜ぶ朝ごはんです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
キッズ
おすすめポイント
黒酢香る豚角煮は、特に夕食や特別な日のメインディッシュに最適で、肉料理を楽しみたい方におすすめです。ご飯や野菜と一緒に食べることで、栄養バランスをさらに向上させることができます。
100点
らーめん
おすすめポイント
野菜炒めは、健康的な食事を求める人々に最適で、特にアスリートやダイエット中の方におすすめです。ご飯や豆腐と組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、バランスの取れた食事が楽しめます。
100点
キッズ
おすすめポイント
レバニラ炒めは、特に健康を意識する方や、筋肉を維持したい方におすすめです。昼食や夕食に最適で、玄米や全粒パンと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
95点
キッズ
おすすめポイント
おみやげ焼き餃子は、軽食や夕食に最適で、特に忙しい日常を送る方にぴったりです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養バランスを整え、満足感を得られます。
93点
キッズ
おすすめポイント
旨辛の極み四川麻婆豆腐は、特に辛いものが好きな方や、アスリートにおすすめです。夕食やランチのメインとして、白ご飯や野菜と一緒に楽しむことで、栄養価をさらに高めることができます。
93点
キッズ
おすすめポイント
お子様らーめんは、特に子供や軽い運動をする人に向いています。昼食や軽食として楽しむのがベストで、サラダやフルーツと組み合わせると栄養価が向上します。
90点
もう一品
おすすめポイント
餃子は、忙しい日常の中での軽食や夕食に最適です!特にアクティブなライフスタイルを送る人々に向いており、運動後のエネルギー補給にもぴったりです。野菜やスープと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます!
85点
キッズ
おすすめポイント
チャーハンは、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適で、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人に向いています。野菜や卵と組み合わせることで栄養価が向上し、バランスの取れた食事になります。
85点
デザート
おすすめポイント
お子様らーめんセットは、子供のランチや軽食に最適で、特に成長期の子供に向いています。フルーツや野菜を追加すると、栄養価がさらに向上します!
83点
お持ち帰り
おすすめポイント
青りんごサワーは、特にリフレッシュしたい時や軽食と一緒に楽しむのに最適です!運動後の水分補給や、友人とのおしゃべりタイムにぴったりです。他の栄養価の高い食事と組み合わせることで、より充実した食事になります!
80点
キッズ
おすすめポイント
おみやげ焼きW餃子は、軽食やディナーに最適で、特に忙しい日常を送る人々に向いています。野菜やご飯と組み合わせると、栄養価がさらに向上し、満足感を得られます。
80点
もう一品
おすすめポイント
カルピスウォーターは、運動後のリフレッシュや軽食として最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらに向上します!
80点
お持ち帰り
おすすめポイント
ダブル餃子は、アクティブなライフスタイルを送る人々や、筋肉を増やしたい方にぴったりです!特に、運動後の食事や軽食として最適で、野菜やスープと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
80点
デザート
おすすめポイント
お子様チャーハンセットは、軽食やランチに最適で、特に子供や忙しいオフィスワーカーに向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると栄養価が向上します。
80点
デザート
おすすめポイント
瓶ビールは、友人との集まりやリラックスしたい時に最適です。食事と一緒に楽しむことで、全体の食事体験を豊かにし、特に脂肪分の多い料理と組み合わせると、味わいが引き立ちます。
80点
らーめん
おすすめポイント
お子様デザートセットは、特に子供や甘いものが好きな人に最適です。食後のデザートとして楽しむのが良いでしょう。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
80点
お持ち帰り
おすすめポイント
バニラアイスは、特別な日のデザートやリラックスタイムにぴったりです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めながら楽しむことができます!
75点
お持ち帰り
おすすめポイント
単品チャーシュープレミアムは、特に高脂質ダイエットを実践している方や、筋肉の維持を目指す方に最適です。運動後のリカバリー食としても良いですが、他の食材と組み合わせて栄養バランスを整えることをお勧めします。
75点
もう一品
おすすめポイント
ペプシジャパンコーラは、特別なイベントやリフレッシュしたい時に楽しむのがベストです。運動後の水分補給としては効果的ですが、栄養補給には他の食品と組み合わせることをお勧めします。
73点
らーめん
おすすめポイント
花春白ぶどうのお酒は、特別な食事やリラックスタイムに最適です。友人との集まりや特別なイベントで楽しむと良いでしょう。軽いおつまみと組み合わせることで、より楽しめます。
73点
キッズ
おすすめポイント
ねぎらーめんは、特に運動後のリカバリー食や、エネルギーが必要なアスリートに最適です。軽食としても楽しめ、野菜や卵をトッピングすることで栄養価がさらに向上します。
73点
お持ち帰り
おすすめポイント
中華そばは、特に運動後や忙しい日のランチに最適です。オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人におすすめで、野菜や卵をトッピングすると栄養価がさらにアップします!
73点
もう一品
おすすめポイント
塩らーめんは、特に運動後の食事やランチに最適で、アスリートや忙しいビジネスパーソンに向いています。野菜や卵をトッピングすることで、栄養バランスが向上し、より満足感のある食事になります。
73点
お持ち帰り
おすすめポイント
花春れもんのお酒は、友人との集まりやリラックスタイムにぴったりです。特に、軽い食事やスナックと一緒に楽しむことで、食事全体のバランスを取ることができます。飲みすぎに注意しながら、楽しい時間を過ごしましょう!
73点
お持ち帰り
おすすめポイント
塩ねぎらーめんは、特に軽食やランチに最適で、オフィスワーカーに向いています。野菜や卵をトッピングすると、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
70点
お持ち帰り
おすすめポイント
チャーシュー丼は、特に運動後のリカバリー食として最適で、アスリートや忙しいビジネスパーソンにおすすめです。野菜やサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事が実現します!
70点
デザート
おすすめポイント
背脂は、特に脂質を補給したい時に最適ですが、健康を考えると、他の栄養素とバランスを取ることが重要です。スープや煮込み料理に加えることで、風味を増しつつ栄養価を向上させることができます!
68点
キッズ
おすすめポイント
単品チャーシューは、筋肉を増やしたいアスリートや、しっかりとした食事を求める人に最適です。特に、トレーニング後の食事に取り入れると、栄養補給が効率的です。ご飯や野菜と組み合わせて、栄養バランスを整えましょう!
65点
もう一品
おすすめポイント
POPメロンソーダは、特に甘いものが好きな方や、軽いデザートとして楽しむのに最適です!友人との集まりや、特別な日のご褒美として取り入れると良いでしょう。他の栄養価の高い食事と組み合わせることで、楽しみながら栄養を補うことができます!
65点
もう一品
おすすめポイント
カレーライスは、忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給したい人に最適です。特に仕事や運動後の食事として効果的で、サラダやヨーグルトと組み合わせることで栄養価が向上します。
エネルギー効率
たんぱく質
複合炭水化物
ビタミンB群
一日を元気にスタートできる、栄養バランスの取れた朝食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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