ゼンマイナムルのカロリー・栄養成分
追加
¥319 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 32 kcal
P タンパク質 1.2 g
F 脂質 1.0 g
C 炭水化物 4.2 g
おつまみ・キムチ・ナムル サラダ
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計32kcal
タンパク質 1.2g脂質 1.0g炭水化物 4.2g
ゼンマイナムル32kcal
1パック (90g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（32kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計162kcalP28F2.8C4.5
合計79kcalP11F1.3C4.6
合計78kcalP11F1.5C4.3
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ゼンマイナムルのカロリーは？
安楽亭の「ゼンマイナムル」は32kcalです。
ゼンマイナムルのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.2g、脂質1.0g、炭水化物4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月25日に公式情報で確認しています。
安楽亭でゼンマイナムルと栄養が近いメニューは？
「たこさんウインナー」（27kcal、たんぱく質1.3g、脂質1.7g、炭水化物1.5g）などです。