ひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て お造りのカロリー・栄養成分
追加
¥1,080 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 90 kcal
P タンパク質 推定 16.5 g
F 脂質 推定 1.1 g
C 炭水化物 推定 3.5 g
糖質 推定 1.5g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
ヒラメは低脂質な白身魚です。昆布締めによるカロリー増加は最小限ですが、ナトリウムは加わります。抹茶のカロリーは無視できる程度です。標準的な刺身の分量（約80g）を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
寿司 魚料理 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計90kcal
タンパク質 16.5g脂質 1.1g炭水化物 3.5g
ひらめ刺身75kcal
5切れ (80g)
昆布5kcal
1枚 (5g)
薬味（わさび・レモン）10kcal
1個 (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（90kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計280kcalP28F9C21
合計190kcalP23F2C20
合計260kcalP25F6C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て お造りのカロリーは？
にぎり長次郎の「ひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て お造り」は90kcalです。
ひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て お造りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.5g、脂質1.1g、炭水化物3.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎でひらめ昆布〆宇治抹茶仕立て お造りと栄養が近いメニューは？
「たこ刺し」（90kcal、たんぱく質17.0g、脂質1.0g、炭水化物3.0g）などです。