煮穴子のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 3.0g脂質 1.5g炭水化物 11.0g
煮穴子70kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（70kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計158kcalP17F3.5C14
合計266kcalP21F12C19
合計729kcalP35F11C108
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
煮穴子のカロリーは？
銚子丸の「煮穴子」は70kcalです。
煮穴子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質1.5g、炭水化物11.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
銚子丸で煮穴子と栄養が近いメニューは？
「にぎり玉子」（77kcal、たんぱく質3.0g、脂質2.0g、炭水化物11g）などです。