とろ～り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145ｇ ランチのカロリー・栄養成分
追加
¥1,309 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 990 kcal
P タンパク質 39.2 g
F 脂質 45.9 g
C 炭水化物 104.6 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 9.6g
塩分 3.6g
推定の根拠
公式のP/F/C/塩分値を主な基準として使用しました。合計カロリーはこれらの三大栄養素から算出しました（39.2*4 + 45.9*9 + 104.6*4 = 990.5 kcal）。ランチセットのご飯や副菜を含め、これらの合計値に合うよう各成分を配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/23
ランチ 定食 ↗
2026年6月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計990kcal
タンパク質 39.2g脂質 45.9g炭水化物 104.6g
ハンバーグ380kcal
1個 (145g)
ビーフシチューソース120kcal
1個 (60g)
ポーチドエッグ70kcal
1個 (50g)
白米320kcal
1杯 (200g)
付け合わせ（ポテト・豆）100kcal
1個 (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（990kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1724kcalP90F61C208
合計1480kcalP93F69C117
合計1477kcalP93F69C116
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
とろ～り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145ｇ ランチのカロリーは？
ココスの「とろ～り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145ｇ ランチ」は990kcalです。
とろ～り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145ｇ ランチのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質39.2g、脂質45.9g、炭水化物104.6gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はココスの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ココスでとろ～り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145ｇ ランチと栄養が近いメニューは？
「【145g】濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ弁当」（1012kcal、たんぱく質39.0g、脂質47.0g、炭水化物117.0g）などです。