おろしハンバーグ＆白身魚フライランチのカロリー・栄養成分
追加
¥869 税込
この商品 定食平均
カロリー 764 kcal
P タンパク質 28.7 g
F 脂質 32.0 g
C 炭水化物 90.7 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 5.7g
塩分 4.4g
推定の根拠
公式の栄養成分に基づいています。ハンバーグ、白身魚のフライ、ご飯で構成されています。カロリー配分は、これらの品目を含む一般的なレストランのランチ分量に準拠しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/23
ランチ 定食 ↗
2026年6月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計764kcal
タンパク質 28.7g脂質 32g炭水化物 90.7g
ハンバーグ320kcal
1個 (150g)
白身魚フライ180kcal
1個 (80g)
白米264kcal
1杯 (250g)
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よくある質問
おろしハンバーグ＆白身魚フライランチのカロリーは？
ココスの「おろしハンバーグ＆白身魚フライランチ」は764kcalです。
おろしハンバーグ＆白身魚フライランチのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.7g、脂質32.0g、炭水化物90.7gです。食塩相当量は4.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ココスが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
ココスでおろしハンバーグ＆白身魚フライランチと栄養が近いメニューは？
「ミニ！ドリア＆選べるミニ！パスタ ランチ」（769kcal、たんぱく質28.7g、脂質31.2g、炭水化物94.8g）などです。