明太子と高菜 だし茶漬けのカロリー・栄養成分
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¥900 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 390 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 78.0 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 4.2g
推定の根拠
明太子と高菜の塩分を考慮し、一般的なだし茶漬けの栄養価を推定しました。
だし茶漬け えんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/24
だし茶漬け 丼もの
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計390kcal
タンパク質 13.0g脂質 2.5g炭水化物 78.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
明太子40kcal
1食 (30g)
高菜15kcal
1食 (40g)
だし汁15kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（390kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計865kcalP34F10C156
合計900kcalP36F24C138
合計775kcalP26F3.7C156
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よくある質問
明太子と高菜 だし茶漬けのカロリーは？
だし茶漬け えんの「明太子と高菜 だし茶漬け」は390kcalです。
明太子と高菜 だし茶漬けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質2.5g、炭水化物78.0gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
だし茶漬け えんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
明太子と高菜 だし茶漬けはだし茶漬け えんのランキングで何位ですか？
だし茶漬け えん内のランキングで、高タンパク質10位、低カロリー2位です。
だし茶漬け えんで明太子と高菜 だし茶漬けと栄養が近いメニューは？
「釜揚げしらすと南高梅 だし茶漬け」（385kcal、たんぱく質13g、脂質1.2g、炭水化物78g）などです。