サラダごはん～ガパオ・ガイのカロリー・栄養成分
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¥1,199 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 618 kcal
P タンパク質 27.5 g
F 脂質 27.9 g
C 炭水化物 68.0 g
糖質 推定 62.5g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 3.0g
推定の根拠
レストラン（Denny's）が提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。成分の内訳は、丼物料理の標準的な分量に基づいています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/24
ごはんもの 丼もの ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計618kcal
タンパク質 27.5g脂質 27.9g炭水化物 68g
白米311kcal
1杯 (200g)
ガパオ炒め195kcal
1食 (150g)
目玉焼き88kcal
1個 (50g)
サラダ24kcal
1食 (80g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物）
- 価格の変化
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月21日以降に表示していた値を訂正
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