おろしチキン&ミートペンネグラタンのカロリー・栄養成分
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¥990 税込
この商品 定食平均
カロリー 682 kcal
P タンパク質 36.9 g
F 脂質 27.6 g
C 炭水化物 73.2 g
糖質 推定 67.8g
食物繊維 推定 5.4g
塩分 3.3g
推定根拠
グリルチキン（200g）、ペンネグラタンの小鉢（100g）、ランチプレートで一般的な少なめの白米（150g）の標準的なレストランの1食分を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/11
ランチワンプレート 定食 ↗
2026年6月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計682kcal
タンパク質 36.9g脂質 27.6g炭水化物 73.2g
鶏もも肉のグリル351kcal
1個 (200g)
大根おろし・ポン酢35kcal
3大さじ (45g)
ミートペンネグラタン140kcal
1個 (100g)
白米140kcal
0.8杯 (150g)
キャベツサラダ16kcal
1食 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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