ガーリックライス（レギュラー）のカロリー・栄養成分
追加
¥759 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 595 kcal
P タンパク質 推定 17.0 g
F 脂質 推定 24.5 g
C 炭水化物 推定 74.0 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
居酒屋のガーリックライス（チーズトッピング）として、白米、チーズ、ガーリックオイルの分量から推定しました。
居酒屋 土間土間の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/5
ごはんもの 丼もの
2026年8月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計595kcal
タンパク質 17.0g脂質 24.5g炭水化物 74.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
チーズ175kcal
1個 (50g)
ガーリックオイル・調味料100kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（595kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計855kcalP33F27C116
合計810kcalP29F27C111
合計855kcalP29F27C120
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よくある質問
ガーリックライス（レギュラー）のカロリーは？
居酒屋 土間土間の「ガーリックライス（レギュラー）」は595kcalです。
ガーリックライス（レギュラー）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.0g、脂質24.5g、炭水化物74.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
居酒屋 土間土間の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
居酒屋 土間土間でガーリックライス（レギュラー）と栄養が近いメニューは？
「きしめんdeカルボナーラ（ハーフ）」（560kcal、たんぱく質17g、脂質26g、炭水化物61g）などです。