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ハムエッグホットサンドのカロリー・栄養成分
追加
¥1,199 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 推定 445 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 44.0 g
糖質 推定 38.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
標準的な食パン2枚、大きな卵1個、ハム2枚、ドレッシング付きサイドサラダに基づいて推定しました。トーストに使用するバター/油のカロリーを含みます。
Eggs 'n Thingsの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/5
フード サンドイッチ
2026年5月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計445kcal
タンパク質 18.0g脂質 22.0g炭水化物 44.0g
食パン242kcal
2枚 (80g)
ハム55kcal
2枚 (30g)
卵82kcal
1個 (50g)
サラダ66kcal
1食 (65g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（445kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計685kcalP40F35C52
合計717kcalP48F38C46
合計695kcalP38F36C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハムエッグホットサンドのカロリーは？
Eggs 'n Thingsの「ハムエッグホットサンド」は445kcalです。
ハムエッグホットサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質22.0g、炭水化物44.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
Eggs 'n Thingsの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ハムエッグホットサンドはEggs 'n Thingsのランキングで何位ですか？
Eggs 'n Things内のランキングで、低カロリー7位です。
Eggs 'n Thingsでハムエッグホットサンドと栄養が近いメニューは？
「エグスンパンドイッチ （ロースハム＆チーズ）」（520kcal、たんぱく質21g、脂質26g、炭水化物53g）などです。
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