高菜たくあんおむすびのカロリー・栄養成分
追加
¥158 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 178 kcal
P タンパク質 2.7 g
F 脂質 1.2 g
C 炭水化物 39.3 g
糖質 推定 38.0g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 1.1g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/5
おむすび おにぎり
2026年1月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計178kcal
タンパク質 2.7g脂質 1.2g炭水化物 39.3g
おむすび178kcal
1個 (120g)
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この商品（178kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計331kcalP23F8C42
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よくある質問
高菜たくあんおむすびのカロリーは？
ファミリーマートの「高菜たくあんおむすび」は178kcalです。
高菜たくあんおむすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.7g、脂質1.2g、炭水化物39.3gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで高菜たくあんおむすびと栄養が近いメニューは？
「北海道産昆布 ごま昆布おむすび」（181kcal、たんぱく質2.7g、脂質1.2g、炭水化物40.0g）などです。