プレミアムおにぎり 紀州南高梅のカロリー・栄養成分
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¥225 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 177 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 0.9 g
C 炭水化物 39.8 g
糖質 38.6g
食物繊維 1.2g
塩分 1.4g
おにぎり おにぎり ↗
2026年9月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計177kcal
タンパク質 2.9g脂質 0.9g炭水化物 39.8g
プレミアムおにぎり 紀州南高梅177kcal
1個 (115g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（177kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計297kcalP27F2C43
合計296kcalP26F3C43
合計307kcalP28F3C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
プレミアムおにぎり 紀州南高梅のカロリーは？
ローソンの「プレミアムおにぎり 紀州南高梅」は177kcalです。
プレミアムおにぎり 紀州南高梅のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質0.9g、炭水化物39.8gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月26日に公式情報で確認しています。
ローソンでプレミアムおにぎり 紀州南高梅と栄養が近いメニューは？
「塩にぎり」（173kcal、たんぱく質2.9g、脂質0.9g、炭水化物38.7g）などです。