kalori
アプリ / 登録

ホーム > ショップ一覧 > ファミリーマート > 商品一覧 > 手巻寿司　ねぎとろ（青まぜ）

ファミリーマート 寿司

手巻寿司　ねぎとろ（青まぜ）のカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア B 63 筋トレスコア C 35
2025年11月29日追加
手巻寿司　ねぎとろ（青まぜ）
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 寿司平均
カロリー 167 kcal
P タンパク質 4.4 g
F 脂質 2.0 g
C 炭水化物 33.4 g
糖質 推定 32.0g
食物繊維 推定 1.4g
塩分 1.1g

推定の根拠

公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 100% 推定日: 2026/8/23

Kalori
基本無料で使えます

これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？

食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります

App Storeでダウンロード ブラウザで使う ブラウザで使う 基本無料で使えます 機能を詳しく見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計167kcal
タンパク質 4.4g脂質 2g炭水化物 33.4g
酢飯120kcal
1個 (90g)
ねぎとろ47kcal
1個 (25g)

この商品データは正確ですか？

更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 価格の変化
  2. 価格の変化
  3. 価格の変化
  4. 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
  5. データ修正（脂質） — 2026年6月16日以降に表示していた値を訂正
  6. 価格の変化

ほか15件

おすすめの食べ合わせ

この商品（167kcal）にもう1品を合わせた合計です

追加
たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ

たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ

¥498
153.0kcal
P20.2gF7.1gC2.5g
合計320kcalP25F9C36
追加
【関東】たんぱく質が摂れる！ランチBOX

【関東】たんぱく質が摂れる！ランチBOX

¥538
278.0kcal
P29.5gF9.4gC20.2g
合計445kcalP34F11C54
追加
ねぎ塩チキン

ねぎ塩チキン

124.0kcal
P14.0gF6.0gC3.9g
合計291kcalP18F8C37
もっと見る（このPFCで検索）
セブン-イレブン ローソン カルディコーヒーファーム ニューデイズ ミニストップ セイコーマート ローソンストア100 デイリーヤマザキ イケア

ファミリーマートをもっと見る

ランキング

ガイド

⚠️ ご利用上の注意

▼

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。