ハムとマカロニのサラダのカロリー・栄養成分
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¥278 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 126 kcal
P タンパク質 6.4 g
F 脂質 6.0 g
C 炭水化物 12.5 g
糖質 推定 10.5g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 1.3g
推定の根拠
ファミリーマートの商品公式データに基づいた栄養成分値です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/4
サラダ サラダ ↗
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計126kcal
タンパク質 6.4g脂質 6g炭水化物 12.5g
ハム65kcal
4枚 (40g)
マカロニサラダ43kcal
0.5パック (50g)
生野菜17kcal
1食 (45g)
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更新履歴
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