ささみ揚げ&ちくわ磯辺天のカロリー・栄養成分
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¥398 税込
この商品 フライドチキン平均
カロリー 407 kcal
P タンパク質 12.1 g
F 脂質 25.2 g
C 炭水化物 33.6 g
糖質 推定 30.0g
食物繊維 推定 3.6g
塩分 2.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/5
チルド惣菜 フライドチキン
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計407kcal
タンパク質 12.1g脂質 25.2g炭水化物 33.6g
ささみ揚げ265kcal
2個 (100g)
ちくわ磯辺天80kcal
3個 (75g)
タルタルソース62kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（407kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計696kcalP30F30C80
合計735kcalP28F27C97
合計913kcalP36F30C128
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ささみ揚げ&ちくわ磯辺天のカロリーは？
ファミリーマートの「ささみ揚げ&ちくわ磯辺天」は407kcalです。
ささみ揚げ&ちくわ磯辺天のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.1g、脂質25.2g、炭水化物33.6gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートでささみ揚げ&ちくわ磯辺天と栄養が近いメニューは？
「七味マヨで食べる！ちくわ磯辺天」（367kcal、たんぱく質12.1g、脂質22.4g、炭水化物29.8g）などです。