【北海道】鶏そぼろ弁当のカロリー・栄養成分
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¥379 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 550 kcal
P タンパク質 推定 23.5 g
F 脂質 推定 12.5 g
C 炭水化物 推定 81.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.7g
推定の根拠
鶏そぼろ弁当の一般的な栄養成分を基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
お弁当 お弁当
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計550kcal
タンパク質 23.5g脂質 12.5g炭水化物 81.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
鶏そぼろ160kcal
1食 (80g)
炒り卵60kcal
1食 (30g)
漬物10kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（550kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計600kcalP32F13C84
合計620kcalP34F14C85
合計623kcalP36F14C83
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よくある質問
【北海道】鶏そぼろ弁当のカロリーは？
ファミリーマートの「【北海道】鶏そぼろ弁当」は550kcalです。
【北海道】鶏そぼろ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.5g、脂質12.5g、炭水化物81.0gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで【北海道】鶏そぼろ弁当と栄養が近いメニューは？
「【長野県・山梨県・静岡県（東部）】焼津産鰹節使用 まぜそば」（516kcal、たんぱく質23g、脂質14g、炭水化物78g）などです。