１２（フィットチーネ）ヤリイカのボンゴレロッソのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計632kcal
タンパク質 24.7g脂質 13.5g炭水化物 95.4g
フィットチーネ400kcal
1食 (250g)
ヤリイカ40kcal
1食 (40g)
あさり30kcal
1食 (60g)
トマトソース162kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（632kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP34F18C97
合計726kcalP40F14C103
合計681kcalP32F14C101
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
１２（フィットチーネ）ヤリイカのボンゴレロッソのカロリーは？
鎌倉パスタの「１２（フィットチーネ）ヤリイカのボンゴレロッソ」は632kcalです。
１２（フィットチーネ）ヤリイカのボンゴレロッソのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.7g、脂質13.5g、炭水化物95.4gです。食塩相当量は8.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで１２（フィットチーネ）ヤリイカのボンゴレロッソと栄養が近いメニューは？
「グリルなすとモッツアレラチーズのボロネーゼ」（604kcal、たんぱく質24g、脂質13g、炭水化物92g）などです。