まぜのっけそば朝食 (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計596kcal
タンパク質 23.7g脂質 12.2g炭水化物 99.6g
冷やしそば(大盛)509kcal
1杯 (400g)
オクラ17kcal
1個 (40g)
温玉70kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（596kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計723kcalP35F21C100
合計683kcalP31F16C105
合計756kcalP37F21C106
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぜのっけそば朝食 (大盛)のカロリーは？
なか卯の「まぜのっけそば朝食 (大盛)」は596kcalです。
まぜのっけそば朝食 (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.7g、脂質12.2g、炭水化物99.6gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月17日に公式情報で確認しています。
なか卯でまぜのっけそば朝食 (大盛)と栄養が近いメニューは？
「銀鮭朝食 (並盛)」（582kcal、たんぱく質23g、脂質12g、炭水化物100g）などです。