【関東】らぁ麺Q監修 至高の一杯冷し煮干し醤油らぁ麺のカロリー・栄養成分
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¥658 税込
この商品 麺類平均
カロリー 358 kcal
P タンパク質 19.1 g
F 脂質 7.3 g
C 炭水化物 54.7 g
糖質 推定 50.0g
食物繊維 推定 4.7g
塩分 4.7g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/13
そば・うどん・中華麺 麺類
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計358kcal
タンパク質 19.1g脂質 7.3g炭水化物 54.7g
中華麺240kcal
1食 (200g)
具材・スープ118kcal
1食 (190g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（358kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計441kcalP34F8.3C58
合計473kcalP37F11C55
合計467kcalP36F10C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【関東】らぁ麺Q監修 至高の一杯冷し煮干し醤油らぁ麺のカロリーは？
ファミリーマートの「【関東】らぁ麺Q監修 至高の一杯冷し煮干し醤油らぁ麺」は358kcalです。
【関東】らぁ麺Q監修 至高の一杯冷し煮干し醤油らぁ麺のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.1g、脂質7.3g、炭水化物54.7gです。食塩相当量は4.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで【関東】らぁ麺Q監修 至高の一杯冷し煮干し醤油らぁ麺と栄養が近いメニューは？
「【東京都の一部・神奈川県の一部】麻辣湯麺（マーラータンメン）」（375kcal、たんぱく質19g、脂質12g、炭水化物53g）などです。