赤飯おむすびのカロリー・栄養成分
追加
¥198 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 190 kcal
P タンパク質 推定 3.5 g
F 脂質 推定 0.8 g
C 炭水化物 推定 42.0 g
糖質 推定 40.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
コンビニのおにぎり標準サイズと赤飯の一般的な成分を基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/13
おむすび おにぎり
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計190kcal
タンパク質 3.5g脂質 0.8g炭水化物 42.0g
赤飯おむすび190kcal
1個 (115g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（190kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計300kcalP26F2.8C44
合計346kcalP29F6.8C43
合計305kcalP23F3.3C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
赤飯おむすびのカロリーは？
ファミリーマートの「赤飯おむすび」は190kcalです。
赤飯おむすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質0.8g、炭水化物42.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで赤飯おむすびと栄養が近いメニューは？
「【東北】佐々長味噌 青じそ味噌」（185kcal、たんぱく質3.5g、脂質0.5g、炭水化物41g）などです。