【関西】大きなおむすび しそわかめのカロリー・栄養成分
追加
¥245 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 300 kcal
P タンパク質 推定 5.5 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 63.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
一般的な大きめのおにぎりのサイズと具材から推定
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/11/9
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
おむすび おにぎり
2026年11月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 5.5g脂質 1.5g炭水化物 65.0g
おむすび300kcal
1個 (193g)
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この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計406kcalP28F3.0C65
合計415kcalP28F3.7C67
合計406kcalP28F3.0C66
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【関西】大きなおむすび しそわかめのカロリーは？
ファミリーマートの「【関西】大きなおむすび しそわかめ」は300kcalです。
【関西】大きなおむすび しそわかめのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質1.5g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで【関西】大きなおむすび しそわかめと栄養が近いメニューは？
「大きなおむすび 梅おかか」（310kcal、たんぱく質6.0g、脂質1.0g、炭水化物68g）などです。