大きな 焼おにぎりのカロリー・栄養成分
追加
¥200 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 304 kcal
P タンパク質 5.4 g
F 脂質 1.6 g
C 炭水化物 67.8 g
糖質 66.2g
食物繊維 1.6g
塩分 1.9g
ローソンオリジナル おにぎり
2026年10月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計304kcal
タンパク質 5.4g脂質 1.6g炭水化物 67.8g
焼おにぎり304kcal
1個 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（304kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計445kcalP36F4C68
合計424kcalP29F3C71
合計434kcalP30F3C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きな 焼おにぎりのカロリーは？
ローソンの「大きな 焼おにぎり」は304kcalです。
大きな 焼おにぎりのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.4g、脂質1.6g、炭水化物67.8gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
ローソンで大きな 焼おにぎりと栄養が近いメニューは？
「大きなおにぎり あぐー豚肉入り油みそ」（322kcal、たんぱく質5.9g、脂質3.2g、炭水化物68.2g）などです。