ファミリーマートの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全385品・2026年10月最新】

更新履歴

過去半年分を表示しています。

1. 2026年10月6日 公式値の変更 — SPAM®むすび　スクランブルエッグ、たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール、塩ちゃんこ鍋風スープ（うどん入り） ほか2品
2. 2026年10月6日 データ修正 — 大きなサンドイッチ　人気具材の彩りミックス
3. 2026年10月6日 データ更新 — イカときゅうりのねぎ塩だれ、豚骨醤油　家系ラーメン
4. 2026年10月6日 価格の変化 — 4種チーズの沼　※グラタンです、SPAM®むすび　スクランブルエッグ、いなり寿司5ヶ入 ほか17品
5. 2026年10月5日 価格の変化 — 【東京都の一部・神奈川県の一部】旨みあふれる香ばし炒め　肉盛り焼そば、【関東の一部】八王子の魂（ソウル）　冷製八王子ラーメン、【関東・東海・関西】ラー油が香る　冷しねぎごまだれそば ほか8品
6. 2026年10月3日 価格の変化 — 3種のミックスサンド、4種のフルーツミックスサンド、4種チーズの沼　※グラタンです ほか46品
7. 2026年10月1日 価格の変化 — ファミから（味ぽん味）1個
8. 2026年9月30日 価格の変化 — ごまのコクと花椒の香り！冷し担担麺、半熟玉子入り　大盛冷しぶっかけうどん

ほか114件

ファミリーマートの栄養成分まとめ

ファミリーマートでは全385品のメニューを提供しています。全385品のカロリーは2.8kcal〜907kcalの範囲で、平均264kcalです。平均タンパク質は9.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは40品、500kcal以下の低カロリーメニューは332品あります。

ジャンル別の内訳: コーヒー(59品)、麺類(58品)、サラダ(46品)、おにぎり(37品)、お弁当(28品)、サンドイッチ(23品)、寿司(20品)、スープ(18品)。