サーモンアボカドのカロリー・栄養成分
追加
¥396 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 105 kcal
P タンパク質 推定 3.8 g
F 脂質 推定 5.9 g
C 炭水化物 推定 8.6 g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
サーモンとアボカドの握り寿司の一般的な構成から推定
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/24
青森サーモン 寿司 ↗
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計105kcal
タンパク質 3.8g脂質 5.9g炭水化物 8.6g
サーモン30kcal
1切れ (15g)
アボカド19kcal
1切れ (10g)
すしめし35kcal
1個 (20g)
マヨネーズ21kcal
1個 (3g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計235kcalP29F8C10
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よくある質問
サーモンアボカドのカロリーは？
がってん寿司の「サーモンアボカド」は105kcalです。
サーモンアボカドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.8g、脂質5.9g、炭水化物8.6gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
がってん寿司の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
がってん寿司でサーモンアボカドと栄養が近いメニューは？
「サーモンマヨ」（110kcal、たんぱく質4.6g、脂質6.1g、炭水化物8.1g）などです。