いか天のカロリー・栄養成分
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¥132 税込
この商品 天ぷら平均
カロリー 71 kcal
P タンパク質 推定 4.6 g
F 脂質 推定 3.8 g
C 炭水化物 推定 4.6 g
糖質 推定 4.2g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
標準的なイカの天ぷら（合計約80g）を基に推定。揚げ物は生のイカと比較して脂質とカロリーが大幅に増加する。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
にぎり 天ぷら
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計71kcal
タンパク質 4.6g脂質 3.8g炭水化物 4.6g
いか天71kcal
2個 (80g)
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よくある質問
いか天のカロリーは？
はま寿司の「いか天」は71kcalです。
いか天のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.6g、脂質3.8g、炭水化物4.6gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司でいか天と栄養が近いメニューは？
「とろびんちょう」（75kcal、たんぱく質4.6g、脂質3.0g、炭水化物7.5g）などです。