たくあん巻 (ごま入り)のカロリー・栄養成分
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¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 139 kcal
P タンパク質 推定 2.1 g
F 脂質 推定 1.1 g
C 炭水化物 推定 30.2 g
糖質 推定 28.4g
食物繊維 推定 1.8g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
標準的な細巻き（4貫）は酢飯とたくあんで構成されます。カロリーは一般的な寿司ロールのサイズ（1貫あたり約40kcal）を基に推定しました。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/26
軍艦・細巻き 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計139kcal
タンパク質 2.1g脂質 1.1g炭水化物 30.2g
細巻き139kcal
4切れ (100g)
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この商品（139kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計240kcalP14F3.6C38
合計214kcalP13F2.6C34
合計669kcalP30F11C111
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よくある質問
たくあん巻 (ごま入り)のカロリーは？
はま寿司の「たくあん巻 (ごま入り)」は139kcalです。
たくあん巻 (ごま入り)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.1g、脂質1.1g、炭水化物30.2gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司でたくあん巻 (ごま入り)と栄養が近いメニューは？
「かっぱ巻」（135kcal、たんぱく質2.8g、脂質0.4g、炭水化物30g）などです。