いか天握り おろし盛りのカロリー・栄養成分
追加
¥176 税込
この商品 寿司平均
カロリー 131 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 4.2 g
C 炭水化物 推定 18.4 g
糖質 推定 17.6g
食物繊維 推定 0.8g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
標準的な握り寿司のシャリ（20g）に、イカの天ぷら（衣と油の吸収分を含め15g）とすりおろし大根（10g）をトッピング。回転寿司の天ぷら握りを基に推定しました。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
贅沢握り 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計131kcal
タンパク質 5.0g脂質 4.2g炭水化物 18.4g
シャリ56kcal
1個 (20g)
いか天ぷら72kcal
1個 (15g)
大根おろし3kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（131kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計232kcalP17F6.7C26
合計206kcalP16F5.7C23
合計571kcalP29F20C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いか天握り おろし盛りのカロリーは？
はま寿司の「いか天握り おろし盛り」は131kcalです。
いか天握り おろし盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質4.2g、炭水化物18.4gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司でいか天握り おろし盛りと栄養が近いメニューは？
「さばの押し寿司」（133kcal、たんぱく質5.5g、脂質3.9g、炭水化物19g）などです。