おうちではま寿司セットのカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 推定 1370 kcal
P タンパク質 推定 85.0 g
F 脂質 推定 40.0 g
C 炭水化物 推定 175.0 g
糖質 推定 160.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
はま寿司のDIYセットの標準的な分量に基づき、寿司20個分の構成で合計しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
寿司 寿司 ↗
2026年2月1日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1370kcal
タンパク質 85g脂質 40g炭水化物 175g
酢飯761kcal
20個 (400g)
マグロ43kcal
2切れ (30g)
サーモン76kcal
2切れ (30g)
いか33kcal
2切れ (30g)
ぶり76kcal
2切れ (30g)
うなぎ98kcal
2切れ (30g)
えび33kcal
2個 (30g)
ほたて33kcal
2個 (30g)
ねぎとろ87kcal
2個 (30g)
いくら65kcal
2個 (30g)
玉子65kcal
2切れ (40g)
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