おこさますしいかのカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 推定 33 kcal
P タンパク質 推定 1.8 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 5.6 g
糖質 推定 5.5g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
子供用の標準的な握り寿司（計約25g）を基に推定しました。イカは低カロリー・低脂質のタンパク源です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計33kcal
タンパク質 1.8g脂質 0.2g炭水化物 5.6g
寿司飯25kcal
1個 (15g)
いか8kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計158kcalP27F2C6
合計168kcalP27F2C10
合計113kcalP17F1C8
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よくある質問
おこさますしいかのカロリーは？
華屋与兵衛の「おこさますしいか」は33kcalです。
おこさますしいかのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物5.6gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
華屋与兵衛でおこさますしいかと栄養が近いメニューは？
「おこさますしすしえび」（35kcal、たんぱく質2.5g、脂質0.2g、炭水化物6.0g）などです。