いかのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計38kcal
タンパク質 2.9g脂質 0.3g炭水化物 5.3g
いか15kcal
1切れ (15g)
酢飯23kcal
1個 (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（38kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計126kcalP17F2C8
合計234kcalP21F10C13
合計697kcalP34F9C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いかのカロリーは？
銚子丸の「いか」は38kcalです。
いかのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質0.3g、炭水化物5.3gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
銚子丸でいかと栄養が近いメニューは？
「いか塩レモン仕立て」（42kcal、たんぱく質2.9g、脂質0.3g、炭水化物6.3g）などです。