ローストビーフサラダのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 推定 220 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 12.2 g
C 炭水化物 推定 8.0 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
レストランの標準的なローストビーフサラダ（ビーフ80g、ミックス野菜100g）と一般的な醤油ベースのドレッシングを基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計220kcal
タンパク質 19.5g脂質 12.2g炭水化物 8g
ローストビーフ123kcal
1人前 (80g)
生野菜18kcal
1人前 (100g)
ドレッシング79kcal
1.5大さじ (23g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（220kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計385kcalP32F14C32
合計340kcalP30F13C28
合計330kcalP27F13C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ローストビーフサラダのカロリーは？
華屋与兵衛の「ローストビーフサラダ」は220kcalです。
ローストビーフサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質12.2g、炭水化物8.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ローストビーフサラダは華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、低カロリー4位です。
華屋与兵衛でローストビーフサラダと栄養が近いメニューは？
「おつまみ まぐろユッケ」（220kcal、たんぱく質21.5g、脂質12.0g、炭水化物2.4g）などです。