北海ちらしのカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 推定 530 kcal
P タンパク質 推定 29.0 g
F 脂質 推定 6.5 g
C 炭水化物 推定 82.0 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
レストランの定食における標準的なちらし寿司の量を基に推定。北海道スタイルのサーモン、いくら、カニなどのトッピングを考慮し、タンパク質と良質な脂質がやや高めです。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計530kcal
タンパク質 29g脂質 6.5g炭水化物 82g
酢飯350kcal
1杯 (250g)
海鮮盛り合わせ180kcal
1人前 (140g)
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合計540kcalP30F7C84
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よくある質問
北海ちらしのカロリーは？
華屋与兵衛の「北海ちらし」は530kcalです。
北海ちらしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.0g、脂質6.5g、炭水化物82.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
北海ちらしは華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、高タンパク質7位です。
華屋与兵衛で北海ちらしと栄養が近いメニューは？
「小北海ちらし」（500kcal、たんぱく質30.0g、脂質5.0g、炭水化物82.0g）などです。