刺身3点盛りのカロリー・栄養成分
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この商品 魚料理平均
カロリー 推定 180 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
標準的な刺身3種盛り（魚約90g＋つま）を基に推定。マグロとサーモンは良質な脂質を含み、白身魚は低脂質です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計180kcal
タンパク質 24g脂質 8g炭水化物 2g
刺身盛り合わせ180kcal
1人前 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（180kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計290kcalP24F8C30
合計323kcalP28F8C34
合計330kcalP29F9C34
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身3点盛りのカロリーは？
華屋与兵衛の「刺身3点盛り」は180kcalです。
刺身3点盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質8.0g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
刺身3点盛りは華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、高タンパク質3位、低カロリー2位です。
華屋与兵衛で刺身3点盛りと栄養が近いメニューは？
「おつまみ まぐろユッケ」（220kcal、たんぱく質21.5g、脂質12.0g、炭水化物2.4g）などです。