本まぐろの鉄火丼（みそ汁・惣菜つき）のカロリー・栄養成分
追加
¥1,649 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 523 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 85.0 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 2.9g
推定根拠
公式のカロリー（523kcal）および塩分（2.9g）データに基づいています。標準的な酢飯、赤身のマグロ、レンコンの小鉢、味噌汁で構成されています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/11
和食 丼もの ↗
2026年6月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計523kcal
タンパク質 30g脂質 8g炭水化物 85g
酢飯314kcal
1杯 (220g)
本まぐろ赤身143kcal
6切れ (78g)
味噌汁29kcal
1杯 (150g)
蓮根のきんぴら38kcal
1皿 (40g)
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更新履歴
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