華屋の北海ちらし弁当のカロリー・栄養成分
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この商品 お弁当平均
カロリー 推定 530 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 7.0 g
C 炭水化物 推定 85.0 g
糖質 推定 82.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
ちらし寿司弁当の標準的な1人前（ご飯約250g＋海鮮トッピング約130-140g）を基に推定しました。海鮮には白身魚やいくらが含まれ、タンパク質は適度で、脂質は低〜中程度です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計530kcal
タンパク質 30g脂質 7g炭水化物 85g
酢飯350kcal
1人前 (250g)
海鮮具材180kcal
1人前 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（530kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計655kcalP55F9C86
合計665kcalP55F9C89
合計532kcalP30F7C85
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よくある質問
華屋の北海ちらし弁当のカロリーは？
華屋与兵衛の「華屋の北海ちらし弁当」は530kcalです。
華屋の北海ちらし弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.0g、脂質7.0g、炭水化物85.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
華屋の北海ちらし弁当は華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、高タンパク質6位です。
華屋与兵衛で華屋の北海ちらし弁当と栄養が近いメニューは？
「北海ちらし」（530kcal、たんぱく質29.0g、脂質6.5g、炭水化物82.0g）などです。