納豆のカロリー・栄養成分
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この商品
カロリー 推定 100 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 4.5 g
C 炭水化物 推定 8.0 g
糖質 推定 2.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
一般的な納豆1パック（45g）と付属のタレ・からしの栄養成分を基に推定しました。
華屋与兵衛の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/7/30
2026年7月30日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計100kcal
タンパク質 8.0g脂質 4.5g炭水化物 8.0g
納豆90kcal
1個 (45g)
タレ・からし10kcal
1個 (7g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計180kcalP23F5.5C10
合計225kcalP33F6.0C8.5
合計235kcalP33F6.0C12
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よくある質問
納豆のカロリーは？
華屋与兵衛の「納豆」は100kcalです。
納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質4.5g、炭水化物8.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
納豆は華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、低カロリー2位です。
華屋与兵衛で納豆と栄養が近いメニューは？
「国産大豆の冷奴」（95kcal、たんぱく質8.0g、脂質5.1g、炭水化物4.0g）などです。