茶碗蒸しのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 120 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
レストランで提供される標準的な茶碗蒸し（約180g）を基に推定しました。卵、だし、エビや椎茸などの一般的な具材を含んでいます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計120kcal
タンパク質 8g脂質 6g炭水化物 6g
茶碗蒸し120kcal
1個 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（120kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計245kcalP33F8C7
合計255kcalP33F8C10
合計285kcalP20F8C30
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
茶碗蒸しのカロリーは？
華屋与兵衛の「茶碗蒸し」は120kcalです。
茶碗蒸しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質6.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
華屋与兵衛で茶碗蒸しと栄養が近いメニューは？
「国産大豆の冷奴」（95kcal、たんぱく質8.0g、脂質5.1g、炭水化物4.0g）などです。