きんぴらごぼうのカロリー・栄養成分
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¥100 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 35 kcal
P タンパク質 1.1 g
F 脂質 0.6 g
C 炭水化物 6.8 g
糖質 5.6g
食物繊維 1.2g
塩分 1.1g
弁当 お弁当
2026年10月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計35kcal
タンパク質 1.1g脂質 0.6g炭水化物 6.8g
きんぴらごぼう35kcal
1食 (95g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（35kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計578kcalP29F19C74
合計374kcalP25F18C25
合計730kcalP34F26C93
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
きんぴらごぼうのカロリーは？
ほっともっとの「きんぴらごぼう」は35kcalです。
きんぴらごぼうのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.1g、脂質0.6g、炭水化物6.8gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月1日に公式情報で確認しています。
ほっともっとできんぴらごぼうと栄養が近いメニューは？
「3種根菜の煮物」（38kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.1g、炭水化物9.0g）などです。