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サラダのカロリー・栄養成分

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¥160 税込

サラダ
AI

画像: AIにより生成(実物と異なる場合があります)

この商品 サラダ平均
カロリー 推定 7 kcal
P タンパク質 推定 0.3 g
F 脂質 推定 0.1 g
C 炭水化物 推定 1.5 g
糖質 推定 0.8g
食物繊維 推定 0.7g

推定の根拠

kcal は公式の栄養成分(収集行・1 食あたり 7.3kcal・P0.3 F0.1 C1.9・食塩 0g)どおり。画像は千切りのレタス・にんじん・紫キャベツだけの小鉢でドレッシングは写っておらず、160 円のサイドサラダとして公式の kcal と整合する(食品成分表でレタス 43g 4.7kcal・にんじん 6g 2.1kcal・紫キャベツ 2g をキャベツで代用 0.5kcal = 7.3kcal)。公式の C1.9g は食物繊維を含む値で、4P+9F+4C で数えると 9.7kcal になり公式の kcal と合わない(公式表示そのものの不整合で、merge は公式を採らずこの推定を表示する)ため、炭水化物は食物繊維 0.4g ほどを除いた 1.5g とした。従来の 549kcal・C106g は同じ店のミニカレーライスの値が流れ込んで凍っていたもの(凍った分析 #1003)。ドレッシングは別に選ぶ前提で含めない。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/10/7

この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る (Kaloriアカウントが必要です)

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい? これを食べたら、今日はあとどれくらい? 今日 7 / 2,000 kcal 残り 1,993 kcal P0.3/75g F0.1/56g C1.5/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。

調整後の合計7kcal
タンパク質 0.3g脂質 0.1g炭水化物 1.5g
サラダ(ドレッシングなし)7kcal
1食 (51g)

この商品データは正確ですか?

更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 価格の変化
  2. 推定値の更新(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分)

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この商品(7kcal)にもう1品を合わせた合計です

よくある質問

サラダのカロリーは?

いきなり!ステーキの「サラダ」は7kcalです。

サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?

たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物1.5gです。

この栄養成分は公式の値ですか?

いきなり!ステーキの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

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