水餃子のカロリー・栄養成分
追加
この商品 餃子平均
カロリー 160 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 7.5 g
C 炭水化物 推定 14.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一風堂のサイドメニューの公式カロリー値160kcalを基にしています。豚肉ベースの水餃子5個分として標準化しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/14
ラーメン 餃子 ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計160kcal
タンパク質 9g脂質 7.5g炭水化物 14g
水餃子160kcal
5個 (150g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（160kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計614kcalP26F16C89
合計610kcalP25F14C88
合計790kcalP32F26C90
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
水餃子のカロリーは？
一風堂の「水餃子」は160kcalです。
水餃子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質7.5g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は一風堂の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
水餃子は一風堂のランキングで何位ですか？
一風堂内のランキングで、低カロリー1位です。