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ジンギスカン鉄板焼きのカロリー・栄養成分
追加
¥1,859 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 470 kcal
P タンパク質 推定 31.0 g
F 脂質 推定 29.0 g
C 炭水化物 推定 22.0 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
居酒屋の標準的なジンギスカン（ラム肉150g）と一般的な野菜の付け合わせ、ソースに基づき推定しました。ラム肉は他の肉類と比較して比較的脂質とたんぱく質が高いです。
北の味紀行と地酒 北海道の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
逸品 豚肉料理
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計470kcal
タンパク質 31.0g脂質 29.0g炭水化物 22.0g
羊肉350kcal
1人前 (150g)
野菜炒め60kcal
1人前 (150g)
ジンギスカンのタレ60kcal
2大さじ (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（470kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計780kcalP99F31C22
合計835kcalP106F34C25
合計920kcalP56F31C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ジンギスカン鉄板焼きのカロリーは？
北の味紀行と地酒 北海道の「ジンギスカン鉄板焼き」は470kcalです。
ジンギスカン鉄板焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.0g、脂質29.0g、炭水化物22.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
北の味紀行と地酒 北海道の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
北の味紀行と地酒 北海道でジンギスカン鉄板焼きと栄養が近いメニューは？
「ズワイがにとホタテの天ぷら」（500kcal、たんぱく質34g、脂質28g、炭水化物26g）などです。
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