サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニングのカロリー・栄養成分
追加
¥549 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 312 kcal
P タンパク質 推定 10.6 g
F 脂質 推定 19.6 g
C 炭水化物 推定 22.5 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 1.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基準とし、各構成要素の一般的な栄養価を割り当てました。
ジョナサンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
ライトモーニング サラダ
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計312kcal
タンパク質 10.6g脂質 19.6g炭水化物 22.5g
ハーフトースト80kcal
1枚 (30g)
ゆで卵75kcal
1個 (50g)
キヌア入りサラダ60kcal
1食 (80g)
バター・ジャム97kcal
1個 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（312kcal）にもう1品を合わせた合計です
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニングのカロリーは？
ジョナサンの「サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニング」は312kcalです。
サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニングのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.6g、脂質19.6g、炭水化物22.5gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はジョナサンの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ジョナサンでサラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニングと栄養が近いメニューは？
「おつまみ揚げ餃子」（289kcal、たんぱく質8.0g、脂質18g、炭水化物22g）などです。